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篮球战术图解 跑位篇 看图学打篮球 篮球教学训练书 篮球技巧图解 篮球进攻防守战略指南 篮球跑位战术技巧大全 零基础学打篮球书
  • 市场价格:50
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  • 商品编码:576011257634
  • 商品分类:防守图
  • 商品所在地:安徽 合肥
  • 商品来源:天猫
  • 发布时间:2018-09-02 01:34:45
商品详细信息 -

篮球战术图解 跑位篇 看图学打篮球 篮球教学训练书 篮球技巧图解 篮球进攻防守战略指南 篮球跑位战术技巧大全 零基础学打篮球书



498幅高清实拍照片和赛场示意图彻底图解一流运动员的98种无球跑位动作!
适用于6大类主要赛场场景:
·二线阻绝
·传球进攻
·运球进攻
·掩护进攻
·攻守转换
·针对不同位置的防守

本书以无球运动员跑位战术为主,同时也介绍了相应时刻持球运动员的必备技术。 
战术讲解:高清连拍球员赛场动作步骤图,无底色部分是无球运动员动作要点,有底色部分是持球运动员相应动作要点。
阵型分析:清晰的赛场俯瞰示意图,攻守双方各自动向一目了然。
丰富图例:通过红蓝两色的直线、波浪线、虚线区分双方球员和球的运动轨迹。 
错误范例:以图示方式指出错误跑动,帮助球员认识错误学习正确打法,快速提升个人及团队实力。
















篮球是一项需要团队配合的运动,在一场篮球比赛中,一名运动员实际持球的时间很短,多数时间是在为持球者投篮成功创造条件,因此无球跑位的技术动作非常重要。借助场上无球运动员的移动、制动以及配合策略,可以大大提高投篮命中率。毫不夸张地说,运动员在这个时间段内的动作表现,是判断其是否为一流运动员的关键。 
《篮球战术图解:跑位篇》针对6大类主要赛场场景,通过498幅高清彩色实拍照片和赛场示意图,对98种无球跑位动作进行了分步全图解,并对关键技术动作进行真人示范,辅以正确、错误对比演示,对于提高无球跑位战术有所助益。


日高哲朗 
1953年出生于鹿儿岛县。东京教育大学毕业后,取得筑波大学体育科学研究系博士学位。在1989年世界大学生运动会中担任日本代表队教练。2001年就任筑波大学男篮部主教练,次年带领队伍获得关东1部联盟的胜利而备受关注。目前作为教授任教于千叶大学,也担任男篮部的教练。




目 录 
引言 
无球跑位时运动员的动作质量是成长为一流篮球运动员的关键 2 
比对手更能得分的、更正确的投篮选择和冲抢篮板 4 
本书的阅读方法 10 
第1 章 
无球跑位的基本功 
不要忘记“进攻=创造空间” 12 
将创造空间的基础培养成习惯很重要 14 
通过曲线进攻掌握创造空间的方法 16 
通过伸缩进攻战术掌握创造空间的方法 18 
最易获得得分机会的攻守切换时期 20 
队伍防守的空间 22 
专栏1 理解在实战中必要的技巧与战术 24 
第2章 
二线阻绝位置的变迁 
攻击成功的关键—二线阻绝位置的变迁 26 
1 在边线区接球 28 
几乎没有空间的状况下,在翼侧接球的方法 28 
有充足空间的状况下,在翼侧接球的方法 30 
站在3 分投篮线内时的接球方法 32 
在被紧密防守时甩开对方防守球员的方法 33 
可以利用背后空间的小前锋的动作 34 
从低位冲到边线区的动作 35 
2 在近篮区接球 36 
在低位接球的基本动作 36 
用比对方球员更宽的站姿封堵是基础 37 
占领防守球员前面位置的战术 38 
专栏2 在篮球运动中,希望中学生可以具备的素质 40 
第3章 
传球中进攻时的动作 
为接到传球的队员创造空间的动作很重要 42 
1 在传出球后处于边线区的队员的动作 44 
利用传球后的切入创造空间 44 
用传切配合的方式进攻时,切入球员的动作 45 
在不能前切的时候后切 47 
在后切中的动作和篮下判断 48 
到达边线区时,要采用背后掩护 49 
利用传球后的切入来创造空间 50 
2 向低位传球时 52 
向低位传球后小前锋的动作 52 
为在低位实施一打一对策的弧形切入 53 
当球在低位时的肘区掩护 54 
单打战术和配合协作则为有效进攻 54 
利用掩护进行协防位换位 55 
针对协防位防守球员的掩护 55 
3 近篮区队员的动作 56 
传球至高位的优点 56 
当持球队员两侧被阻绝时 57 
来自协防位的高位接应 58 
球在小前锋手中时的高位接应 59 
球在底角时创造空间的动作 59 
近篮区队员的掩护动作 60 
4 协防位的队员的动作 61 
利用协防位空间的转体传球 61 
用跳起传球进攻协防位空间 62 
离开边线区时组织后掩护 63 
在传球线路上有空间时的动作 64 
冲出防守球员背后空间的动作 64 
第4章 
利用运球进攻时的动作 
无球队员的动作使运球更具效果 66 
1 针对运球的边线区球员的动作 68 
突破时边线区球员的动作 68 
基本的运球的配合动作 69 
传球后的动作标准—3 次运球的方向 69 
水平方向运球的配合动作 70 
2 当纵向突破时 72 
纵向V 字形运球的配合动作 72 
南北向运球和“画圆战术” 73 
移动到持球队员易于传球的位置 74 
停止突破时在后方接球的方法 74 
3 当底线突破时 76 
针对底线突破的无球队员的动作 76 
传球至低位后的传球路线 77 
4 针对突破的近篮区球员的动作 78 
针对中线突破的低位队员的配合 78 
针对底线突破的低位队员的配合 79 
是“从禁区向肘区移动”还是“迅速跳开”的判断标准 80 
盯球的同时,“从禁区向肘区移动”或“迅速跳开” 80 
5 针对横向运球的动作 81 
针对横向慢速运球的运球掩护 81 
当快速东西向运球时 82 
从翼侧开始的肘区突破 83 
专栏3 利用运球突破谋求得分的心理状态 84 
第5章 
在使用掩护战术的攻击中的动作 
团队默契是掩护战术成功的秘诀 86 
1 挡拆后切入 88 
保护持球队员的挡拆战术 88 
最易得分的掩护队员的切入 92 
由于掩护队员的绕切进行的边线区投篮 93 
掩护队员针对自上游防守时的向篮筐方向的滑步 94 
2 横向掩护 95 
在横向掩护中掩护队员的动作 95 
在横向掩护中被掩护队员的动作 96 
在横向掩护中防守方换防时 97 
在横向掩护中的转身动作和转换队形 98 
在组成掩护前的快速成形 99 
3 各种掩护动作 100 
在禁区的球员使用的掩护战术 100 
在比赛中使用频率最高的内线掩护 103 
在防守球员背后组织的背后掩护 106 
在边线区可以创造空间的后掩护 108 
为从高位进攻的漂移掩护 111 
专栏4 初级球员不需要掩护动作? 114__ 
第6章 
由攻守转换组成的攻击 
不给对方调整防守准备的时间转为进攻 116 
1 快攻 118 
因为快攻而利用发球区 118 
快攻的4 个步骤 119 
接长传球的球员的定位 120 
边线区的球员的动作 121 
在2 对1 的快攻中,无球队员的动作 122 
当防守球员变为3 人时,使用后插上战术 124 
关键是不要拘泥于队形,随机应变地进行比赛 125 
凭借传球向前场运球的边线进攻 126 
2 第二波快攻 127 
在快攻中不能投篮时创造机会的方法 127 
3 由抢断组成的快攻 128 
在抢断对方的球后立即进行的快攻 128 
第7章 
防守动作 
在防守中必要的自尊心和责任感 130 
1 针对持球球员的防守 132 
针对接球后的持球球员的防守 132 
针对在运球中的持球球员的防守 133 
持球球员的防守队员的姿势 134 
2 针对无球球员的防守 135 
针对无球球员的防守位置 135 
阻碍传球的阻绝姿势 136 
配合篮球移动的随球移动 137 
针对突破的协防和回防 138 
配合篮球位置的协防位位置 139 
协防位防守球员的基本姿势是手枪站姿 140 
在协防位组成的扁三角队形 140 
因为突破而被越过时,进行轮转协防 141 
成为持球球员的防守队员时的身体趋前往外移位,贴身对球施压的技术 143__ 
3 针对禁区球员的防守 144 
在低位组成的扁三角队形 144 
在低位的防守姿势和移动方法 145 
4 针对掩护的防守 150 
针对横向掩护的防守 150 
针对有球侧内线掩护的防守 151 
针对无球侧内线掩护的防守 152 
针对背后掩护的防守 152 
针对挡拆后切入的防守 153 
5 防守篮板 154 
在投篮后的卡位 154 
为确保成功抢篮板,预测对方的移动路线 155 
卡位时的姿势 155 
有球侧的卡位 156 
无球侧的卡位 156 
由后转身组成的卡位 157 
作者简介 158 
结语 159





























































































































































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