杨淑君事件肌肉好到替身崩溃!海王是怎样从鲜肉变硬汉的?-名尚健身

作品分类:全部文章 2019-09-19

肌肉好到替身崩溃!海王是怎样从鲜肉变硬汉的?-名尚健身

好莱坞巨制《海王》彭菲茗
正在各个影院如火如荼的上映,
开映几天,口碑就好到刷爆朋友圈。

这部电影有多精彩?
很多人把它称作水下《阿凡达》,
足以看出它的视觉效果是多么地震撼,
看完,大部分人只能用一句牛叉来形容。

当然,海王的视觉盛宴,
远不止是特效高级而已,
1米93的男主,一身肌肉横行霸道,
贯穿整个电影镜头,足以让观众大呼过瘾。

杰森·莫玛,
这个山一样的男人,高大威猛,
英俊帅气,完美诠释了什么叫海洋之王。

1979年出生在美国夏威夷,
刚开始以模特的身份出道,
那时候的他还是个青涩腼腆的鲜肉。

之后,他转入演艺圈,
为了适应好莱坞的选角标准,
他很快就把自己从一个鲜嫩可口的正太,
练成一个充满野性荷尔蒙的壮硕硬汉。

凭借这一身腱子肉,
他的荧幕形象变得越来越狂野。

《王者之剑》里,
他是勇猛无畏的蛮王,
也是从这时候让大家开始认识他。

但真正让大家熟知他,
是在《权力的游戏》里,
他化身的那个凶狠霸道的马王。

健硕的身体、野性的气质,
让众多女性观众折服,可惜过早牺牲,
不过那段跟龙妈的甜腻情感戏至今被人津津乐道。

为了塑造剧中孔武有力的马王,
他每天至少进行三个小时的运动,
完成大量的撸铁训练来增加肌肉。

除了撸铁,
他还去做潜水,攀岩等等,
这才成就了战斗力爆表的“马王”。

到了《海王》,
他成了让人敬仰的海洋之神,
这一次让他真正成为大家认可的肌肉硬汉。

为了更好的诠释海王的角色,
他又专门制定了详细的健身计划,
再次将自己雄壮的身躯细心雕刻一番。

高难度引体,
他轻轻松松也能做十几个。

单臂下压,
他细心打磨每一块肌肉。

哑铃侧平举,
小重量也能疯狂刺激肌肉。

引体攀爬,
让肌肉膨胀,再膨胀。

刻苦的训练,
让他的身形越来越好,
可他的替身就比较惨了。

为了保持和他相近的身材,
也必须开始超大强度的训练,杨淑君事件
在接受媒体访问时替身演员表示,
“杰森·莫玛每天的训练快把我逼疯了!”

越努力,越幸运!
其实这种幸运在于你自己,
储备了足够的能力和才华,
才能够在机遇来临的时候,厚积薄发!

就像杰森,
并没有满足自己的模特身材,
活生生把自己从一个鲜肉练成硬汉,
健身的人都知道,练成这样得有多难。

接下来,我们就来回顾一下,
杰森如何从一个鲜肉蜕变成硬汉的。
18岁


19岁


21岁


23岁


27岁

29岁


31岁


32岁


34岁


35岁


36岁


37岁


38岁


39岁


每一具霸道的身材背后,
都是无与伦比的艰辛付出,
单凭这股韧劲就值得我们钦佩吧!

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