南宁征婚早孕反应大!怎么办?-十月孕志

作品分类:全部文章 2018-08-31

早孕反应大迷糊软网社!怎么办胡兰春?-十月孕志
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在孕期前三个月,孕妈妈多多少少会有一些早孕反应妙手村医,袁洁仪而且各位孕妈妈可能会出现的早孕反应也不一定相同,有的人嗜睡我和上官燕,有的人问到油味特别不舒服等等林兆霞,这都和个人激素有关99书盟。
早孕有哪些反应?
1.食欲差杨忠宝,厌食
2.反胃、恶心、呕吐
3.乳房感到刺痛、变软、肿胀
4.身体无力许氏大酱,感到疲惫嫤语书年,可能出现体温升高
5.情绪低落
6.频繁上厕所
7.头晕,睡得多
8.腰酸

温馨提示
1.避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良情绪
2.多卧床休息
3.少食多餐高隽雅,饮食清淡;不能吃油腻、油炸等刺激性食物
4.多喝水,多吃蔬果
5.不要空腹
6.远离油烟
7.晨起血糖低,南宁征婚可以再床上先吃苏打饼(部分人有效)
8.适量运动武林艳史别记,可以多散步御女高手,活动少会使恶心、疲倦的症状更严重
9.做点事情分散注意力
10.改善就餐环境可以转换情绪,激起食欲
11.饭后半小时避免平躺牛文荣,以免反胃
12.多喝水七彩海象,不要憋尿川南人才网,预防尿道炎
13.呕吐的时候拿凉毛巾按摩眼部
14.姜汤可以改善恶心、呕吐的情境
15.多吃:鱼、蛋、鸡、奶、水果、姜、酸奶等食物
一般到孕12周会好很多囚宠弃妃,部分人早孕反应时间比较久,可能到18周才结束,这都是正常川井郁子。
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